Música semana santa 2017

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Envió por mercado libre

viernes, 28 de octubre de 2016

El secreto de las parejas felices, según estudio academico.

Un grupo de investigadores británicos ha entrevistado a mas de 4,000 personas para averiguar qué funciona y qué no al mantener una relación duradera. Alguna de las conclusionees son sorprendentes.

Fueron felices para siempre, es el final típico de todo cuento, tan presente en nuestro imaginario que, pese a tener algunos  ex, seguimos pensando que, nuestro amor actual es el definitivo, el principe azul, con el que podremos formar una familia y pasear agarrados de la mano hasta el final de nuestros dias.
Pero lo cierto es que la mayor parte de las parejas no tienen una relación, "feliz para siempre". Y en muchos casos los matrimonios no fracasan víctimas de incompatibilidades insalvables, sino de una falta de prespectiva a la hora de valorar qué es lo que construye una pareja que pueda durar en el tiempo. Un fallo, en definitiva, al descifrar el significado del verdadero amor.

Mas de 4,000 participantes

Para averiguar cuáles son los secretos de los matrimonios exitosos (y los errores de las relaciones que fracasan un grupo de investigadores de The Open University, entrevisto a 4,494 británicos de entre 18 y 65 años y analizó a fondo el comprtamiento de 50 parejas (mitad de ellas con niños). Aunque la investigación concluyó en el año del 2013, sus conclusiones han sido presentadas ahora al gran público en un libro, The secrets of Enduring Love: How to make relationships Last.

Según las profesoras Meg John Baker y Jacqui Gabbi, autoras del volumen, la gente sabe que mantener una relación feliz en el tiempo no es sencillo, pero no encuentran los consejos adecuados para lograrlo"libros de autoyuda, consultorios, paginas web prometen el secreto para permancer juntos. El problema es que muy pocos de los consejos están basados en experiencias reales. Por ello llevamos a cabo nuestro estudio, queríamos saber que estaban haciendo realmente las parejas para que su relación funcionara."

Una de las ideas más extendidas sobre las relaciones de pareja es que el sexo es parte indispensable de el amor, y si no se práctica con frecuencia nuestro matrimonio esta condenado al fracaso. Pero el caso es que, cuando las investigadoras preguntaron a los participantes qué es lo que más les gustaba de su relación, el sexo no aparecía siquiera entre las diez respuestas más comunes, que fueron estas:

* Reír juntos

*Compartir valores y intereses

*Ser los mejores amigos

*Ser cuidados y sentirse apoyados

*Sentirse seguros

*Ser felices

*La confianza

*Compartir una relación cercana

*Hablar y escuchar

*Estar enamorado y ser amado.


















Fuente :internet

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jueves, 27 de octubre de 2016

La Felicidad hace engorar a las parejas





La Felicidad hace engorar a las parejas

El peso de las personas siempre se relaciona al tipo de dieta que la esta ingiera en su vida diaria, así como también a la cantidad de ejercicio practicado a lo largo de la semana.

Las personas que cuidan su alimentación y mantienen una rutina de ejecicios regular tienen más posibilidades de mantenerse en un peso ideal.

De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad Metodista del Sur de Dallas, se observó a un grupo de parejas y se pudo determinar que las parejas más felicides eran las más propensas a subir de peso en relación a las que no eran tan felices, según lo publicado por el portal Dat of te Day.

Cuando la pareja está en la fase inicial de una relación se esfuerzan por verse muy bien, pero al consolidar la relación dejan de cuidarse y por lo tanto suben de peso.

Según los investigadores, esta tendencia de ganar peso sucede cuando tienes una relación de pareja estable y feliz, ya que no se preocupan tanto por lo estético, porque saben que le gustan a su pareja no solo por el exterior, por lo tanto, no se controlan tanto a la hora de comer, mientras que los que son divorciados,  o saben que su relación va a pique, se preocupan más por verse bien para volver a encontrar el amor o llamar la atención de alguien nuevo.

Esta investigación no es la primera en establecer una relación peso/felicidad en el amor. Un estudio australiano arrojó como resultado que las mujeres casadas engordan más que las solteras, ya sea porque dejan de cuidarse o porque se sienten seguras con su fisico  al ya tener una relación estable, incluso porque sus hábitos en pareja cambian, se van adaptando a los del otro.

Aunque realmente lo que sucede está relacionado con los hábitos, ya que después de tener una relación estable el 30% de las parejas afirmaban que preferían quedarse en casa para pasar el rato en vez de realizar una actividad fisica y el 20% prefería salir a cenar todas las noches consumiendo alimentos altos en harinas y grasas.

Otro estudio realizado por la Universidad Metodista del Sur realizado a 160 parejas pudo  determinar que las parejas que no vivían en armonpia no aumentaban mucho de peso, siendo los divorciados los que en mejor forma se encontraban.



















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Fuente:Internet

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martes, 11 de octubre de 2016

10 Señales que tu matrimonio esta en problemas.

La lista a continuación no es para crear paranoia o para traer demasiada preocupación a tu matrimonio; sencillamente ha sido pensada para ayudarte a identificar algunas comunes y tempranas señales para ayudarte a identificar algunas comunes y tempranas señales para que tú puedas tomar acción y ayudar a tu matrimonio antes que sea demasiado tarde.

Si tu matrimonio actualmente se encuentra luchando o si te sientes solo en tu matrimonio con muy poco o ningún apoyo, esfuerzo o afecto de tu cónyuge, te recomiendo busques ayuda.

10 señales que tu matrimonio está en problemas (sin un orden en particular)

*Comunicación defensiva.

El tono de tus palabras dicen mucho acerca del tono en general de tu matrimonio. Aún las parejas más sanas tienen desacuerdos, pero si tu matrimonio de manera consistente se desarrola en un tono de negatividad, sarcasmo, acusación, crítica, vulgaridad o indiferencia, esto es una señal de alarma de que  la relación está dañada.

*Minimas muestras de amor.

Los hombres y mujeres necesitan sentirse amados y respetados. Cuando no nos estamos sintiendo amados, es difícil dar amor, cuando no nos sentimos respetados, es difícil dar respeto.

En un matrimonio sano, deberíamos de estar dispuestos a amar a nuestro cónyuge a pesar de que ellos no estén siendo amables. Debemos darle respeto aún cuano él o ella no estén actuando de manera respetable. Nosotros necesitamos dar lo mejor aun cuando nuestro cónyugue esté siendo de lo peor. Esto no es nada fácil, pero es una parte importante y hace que un matrimonio funcione.

*Sensación de infelicidad en el matrimonio

Esto no quiere decir que nunca hubiesen sido felices juntos, pero en lugar de esto, cuando un matrimonio se encuentra en un estado de fractura, aún las memorias más felices se ven distorisionadas y la historia de su matrimonio termina tomando un tono negativo.

*Sientes que llevas todo el peso

El matrimonio es una sociedad, y cuando uno de los socios está haciendo la mayor parte del trabajo, esto provoca una ruptura en la relación. A veces el otro esposo piensa que su trabajo no está siendo valorado o reconocido. A veces hay una desafortunada realidad que hace que uno de los conyugues se distancie del matrimonio.

*Prioridades mal enfocadas


El matrimonio significa, o debería de significar, que de manera intencional y consistente le damos nuestra lealtad primordial a nuestro cónyugue. Eso se supone que es la forma en que debería suceder. Si tu lealtad no está para con tu cónyuge o su lealtad no está hacia ti, entonces el matrimonio tiene una ruputra.
Tú y tu cónyuge necesitan darle al otro lo mejor de sí mismo. Tú cónyuge no debería ser el que recibe las sobras y no deberías de conformarte con las sobras de tu cónyuge. Si esto está sucediendo en tu matrimonio, porfavor toma medidas para redefinir las prioridades y colocar su matrimonio en el primer lugar nuevamente.

*Amistades peligrosas

Hemos encontrado que uno de los factores más importantes en la salud de largo plazo de un matrimonio es tener a los amigos correctos como sistema de soporte alrededor de ustedes. Cuando uno o ambos cónyugues tiene amigos que tienen estilos de vidas distintos, que le gusta irse de fiesta, estar lejos de casa por largos periodos de tiempo o critican tu matrimonio constantemente, el matrimonio simplemente sufrirá. Si tus amigos no te aman, no aman a tu cónyuge y no aman a tu matrimonio, entonces probablemente necesites buscar nuevos amigos.

*Heridas no sanadas

Ningún matrimonio puede sobrevivir sin perdón.
Todos necesitamos recibirlo y dar perdón. Sin un verdadero perdón, los remoridmientos y amarguras del pasado echaran raíz creando un tono tóxico de negatividad y acusación en el matrimonio. Debemos dejar que el perdón  fluya libremente en nuestro matrimonio pero también debemos reconocer que el perdón y la confianza son dos cosas diferentes.

Cuando la confianza ha sido rota, debe pedirse perdón inmediatamente pero la confianza toma tiempo para ser reconstruidas, No debes de tener tu confianza restaurada completamente para pode perdonar. Pero si debes perdonar para poder hacer posible la confianza nuevamente.

*Sentir la falta de apoyo

Una de las cosas que más nos puede asilar y desalentar sucede cuando una persona se siente sola en el matrimonio.
Cuando sientes que tu cónyuge está peleando contra en ti en lugar de pelear por ti, o cuando sientes como que tu esposa realmente no le importa, puede volverse desesperadamente solitario. Si estás en esta situación por favor no pierdas la esperanza. Pon a tu cónyuge en oración y esfuérzate en ser tú un gran apoyo para el otro.

*Secretos bajo la manga

En el matrimonio, los secretos son tan peligrosos como las mentiras. Cuando tú y tu cónyuge esconden mensajes de texto, compras, conversaciones, los sitios web que visitan o cualquier otra cosa, la base de confianza del matrimonio está comprometida. Las parejas más sanas tienen una "garantía libre de secretos" siempre valoran la transparencia y confianza en su matrimonio antes que su privacidad personal. Haz salir a la luz todos tus secretos. Tu matrimonio crecerá como resultado. Una verdad dolorosa simpre es mejor que una mentira escondida.

*Divorcio latente

Cuando tu o tu esposa comienza a amenazarte con divoricio o a fantasear sobre una vida libre del otro, entonces el matrimonio está en crisis. Aún hay esperanza a pesar de que parezca que realmente se ha peridido. Si te encuentras a ti mismo en esta posición, por favor no te des por vencido.





















Orignial de pildorasdefe.net

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