Música semana santa 2017

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Envió por mercado libre

miércoles, 30 de noviembre de 2016

Uno de los jugadores sobrevivientes del accidente aéreo de Chapecoense

De todas las cosas que pueden cruzarle a una persona que vio a la muerte de cerca, a él sólo le importaba que salven una sola cosa.

Mientras el día va pasando y más detalles se conocen sobre la tragedia que se cobró la vida de 76 personas en Colombia, entre ellas un equipo completo de fútbol del Brasil, más se nos estremece el corazón. Luego del traumático episodio en el que en cuestión de minutos los tripulantes de eses avión sabían que probablemente morirían uno de sus sobrevivientes sólo suplicaba por una sola cosa mientra lo llevaban al hospital.
Alan Ruschel, defensa del equipo, sólo repetía una cosa en tono de súplica: "Guarden mi anillo de matrimonio", según lo reportado en Alateia.
Sólo cinco sobreviviente a la tragedia que cobró la vida de 76
La petición de Alan conmovió al personal médico que lo recibió en el hospital al que fue admitido. De todas las cosas en el mundo, él quería salvar su anillo de matrimonio, el anillo que representa la únion y la promesa que le hizo a su esposa, de estar con ella hasta que la muerte los separara.
Amada, la esposa del sobreviviente, comunicó en Istagram que su "estado es estable. Estamos orando por todos los que aún no han sido socorridos, y  fuerza para todos los familiares. Es una situación complicada, difícil. Sólo Dios puede darnos fuerza. Gracias Dios.











































Fuente: Familia.com
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lunes, 28 de noviembre de 2016

Vendió su patineta para salvar a perro de la calle

Mauco, un niño de nueve años que puso en venta su patineta para ayudar a un perro de la calle, se hizo viral su historia.
Este emocionante gesto de amor se produjo el pasado lunes en Guaymallén, Mendoza,Argentina cuando este pequeño encontró a un perrito abandonado y con una pata lastimada. Luego de bañarlo, alimentarlo, mimarlo y bautizarlo como Rocko, sabía que debía llevar a su nuevo amigo a la veterinaria.
Sin embargo, su mamá le explicó que no tenía dinero en ese momento para curar al perro, "mi situación económica ahora no es la misma que antes. Soy mamá separada y todo cambió. Cuando le dije que no tenía dinero para pagar un veterinario se puso algo mal. Estuvo asi un dia. Y al otro llegó del colegio con la decisión tomada", contó Laura Jorge al sitio TN.Com.
La solución que el pequeño encontró fue la de vender su patineta que le habían regalado para el Día del niño atraves de Faceebook de su mamá con texto muy descriptivo:
"Hola soy Mauco hijo de Laura. Ella me presto su face porque yo no tengo. Miren este perrito lo encontré en la calle, esta enfermo y tiene una pata quebrada., le dimos de comer y lo bañamos, pero necesita remedios. Vendo mi patineta para llevarlo al veterinario. Si alguien está interesado por la patineta dejen su número acá que mi mamá les llamará. Gracias MAUCO.

































































fuente: La Gaceta



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jueves, 24 de noviembre de 2016

Karla, tiene un reto al bailar la tabla rítmica


Ella se llama Karla Vianey, es estudiante de preparatoria y su historia ha sido motivo de inspiración en las redes sociales. Originaria de  las Chalcas, en el estado de Veracruz, estudia en el colegio de Bachilleres de la comunidad de Pueblo Viejo y como cualquier adolescente de su edad le interesó participar en la tabla rítmica que organizó su escuela el pasado 20 de noviembre.

A diferencia de sus compañeras, Karla tiene un reto, no tiene una de sus piernas. Su historia se dio a conocer en Facebook, ahí se relata la admirable lucha cotidiana de la joven, cuya condición física no fue un impedimento para que participara con sus compañeras en el desfile revolucionario.


Fuente: Sol de Nayarit

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miércoles, 23 de noviembre de 2016

Asociados de refugio de animales con el centro de cuidado de ancianos para salvar a ambos, gatos huerfanos y ancianitos.

Cuando un refugio de animales en Arizona necesita ayuda adicional en el cuidado de los gatitos recién nacidos, hicieron una decisión inesperada y se volvieron a un centro de atención para adultos mayores en busca de ayuda." Para algunos, puede parecer extraño al principio, las personas recidentes que están en necesidad de todo el día, de cuidados, y les damos la tarea de cuidar a estos pequeños gatitos". dice el director  Ejecutivo de Memory Care Sharon Mercer. El deseo de dar amor  y recibir amor permanece. El programa que fue creado por el director de los servicios de salud Rebeca Hamilton. se dió cuenta de que el cuidado de los gatos traía una gran cantidad de alegría y felicidad, y sabía que tenía que compartirlo con las personas mayores.

La iniciativa resultó ser todo un éxito, ya que el estado general tanto de los gatitos y de los ancianos ha mejorado. En cuanto a los pacientes, " los gatitos nos han dando la oportunidad de nutrir la condicion humana que se encuentra en todos. La alegría de alimentar con biberón, la socialización y abrazar a los recién nacidos, es inmensa, y por otro lados los gatitos se sienten agradecidos también.

















































































































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martes, 8 de noviembre de 2016

6 claves para ser feliz, según un estudio de la Universidad de Harvard.

El profesor, el doctor israelí Tan Ben-Shahar, experto en psicologia positiva, que el define como la ciencia de la felicidad, menciona que se puede aprender, del mismo modo que uno se instruye para esquiar o jugar golf. y menciona 6 consejos para sentirse afortunado y contento.

*Perdone sus fracasos, es mas !celebrelos!

Al igual que es inútil quejarse del efecto de la gravedad sobre la tierra, es imposible tratar de vivir sin emociones negatvias, ya que forman parte de la vida, y son tan naturales como la alegría, la felicidad y el bienestar. Aceptando las emociones negativas, conseguiremos abrirnos a disfrutar de la positividad y la alegría. añade el experto. Se trata de darnos el derecho a ser humanos y de perdonarnos la debilidad.  En el año de 1992 Manguer y sus colaboradores estudiaron los efectos del perdón, encontrando que los bajos niveles de este hacia uno mismo se relacionaban con la presencia de trastornos como la depresión, la ansiedad y la baja autoestima.

*No dé lo bueno por hecho:agradézcalo 

Cosas grandes y pequeñas. "Esa manía que tenemos de pensar que las cosas vienen dadas y siempre estrarán ahí tiene poco de realista"

*Haga deporte

Para que funcione no es necesario machacarse en el gimnasio o correr 10 km. diarios, basta con prácticar un ejercicio suave como caminar a paso rápido durante 30 minutos al día para que el cerebro secrete endorfinas, esas sustancias que nos hacen sentir drogados de felicidad, porque en realidad son unos opáceos naturales que produce nuestro propio cerebro, que mitigan el dolor y causan placer, según detalla el entrenador y experto corredor Luis Javier González.

*Simplifique, el ocio y el trabajo

Identifiquemos qué es lo verdaderamente importante, y concentrémonos en ello" propone Tal Ben-Shahar. Ya se sabe que "quien mucho abarca, poco aprieta", y por ello lo mejor es centrarse en algo y no intentarlo todo a la vez. Y no se refiere solo al trabajo, sino tambien al área personal y al tiempo de ocio."Mejor apagar el teléfono y desconectar del trabajo esas dos o tres horas que se pasa con familia".

*Aprenda a meditar

Este sencillo hábito combate el estrés. Miriam Subirana, doctora de la Universidad de Barcelona, escritora y profesora de meditación, segura que "a largo plazo, la práctica continuada de ejercicios de meditación, contribuye a afrontar mejor los baches de la vida, superar las crisis con mayor fortaleza interior y ser más nosotros mismos bajo cualquier circunstancia."El profesor de Harvard añade que es también un momento idoneo para manejar nuestros pensamientos hacia el lado positivo, aunque no hay conseso en que el optimismo llegue a garantizar el éxito, sí le aportará un grato momento de paz.

*Practique una  nuea habilidad: la resiliencia

La felicidad depende de nuestro estado mental, no de la cuenta corriente, concretamente, "nuestro nivel de dicha lo determinará aquello en lo que nos fijemos y en las atribuciones del éxisto o el fracaso".Esto se conoce como locus de control o "lugar en el que situamos la responsabilidad de los hechos"un término descubierto y definido por el psiciólogo Julian Rotter, a medidados del siglo XX y muy investigado en torno al carácter de las personas: Los pacientes depresivos atribuyen los fracasos a sí mismos, el éxito, a situaciones externas a su persona, mientras que la gente positiva tiende a colgarse las medallas, y los problemas "casi mejor que se los quedo otro". Sin embargo, así perdemos la precepeción del fracaso como "oportunidad" que tiene mucho que ver con la resiliencia, un concepto que se ha hecho muy popular con la crisis, y que viene prestado originariamente de la física y de la ingenería, con el que se describe  la capacidad de un material para recobrar su forma original después se someterse  a una presión deformadora. "En las personas, la resilencia tratade expresar la capacidad de un individuo para enfrentarse a circunstancias adversas, condiciones de vida difíciles o situaciones potencialmente traumáticas y recupararse saliendo fortalecido y con más recursos"afirma el médico psiquiatra Roberto Pereira.

Fuente : Internet




















martes, 1 de noviembre de 2016

siete puntos para evitar la depreción.

Muchas personas padecen de depresión, enfermedad que el ritmo de vida actual no hace más que agravar. Como cualquier otra dolencia necesita la atención medica correspondiente. Sin embargo hay actitudes y conductas que ayudan a prevenir la aparición de la misma.

La mente tiene un poder enorme: puede hacernos mucho bien, pero si la dejamos, también puede perjudicarnos. Para conservar una buena salud mental es necesario practicar estrategias que impedirán que la mente nos domine, especialmente en los momentos difíciles , los más vulnerables para craer en un estado depresivo.

La depresión es una de las enfermedades más frecuentes en la población. Cifras revelan que es la segunda causa de discapacidad a nivel global. Es habitual que aparezca en medio de una circunstancia espinosa como una ruptura o problema familiar, enfermedad, duelo, crisis económica, desempleo.... pues son realidades que de una u otra manera generan desbalance emocional.
A grandes rasgos los síntomas de la depresión son apatía, tristeza, frustración y desinterés por la vida en general, los cuales llegan a interferir con el transcurrir ordinario de un tiempo prolongado.

No obstante, evitar la depresión en la mayoría de los casos es posible, se necesita actitud, esfuerzo y volutad. Las siguientes son maneras de cerrarle las puestas a la depresión y conservar una buena salud mental.

*Tener sueños y anhelos

Son las motivaciones del ser humano, hacen las veces de gasolina para la mente, son las metas que cada quien se traza en su vida y la consecución de ellas, son las que lo mantienen con ánimo. No importa la edad ni la situación por la que se esté pasando, los sueños siempre deben estar presentes en la mente.

*Valorar y conservar las relaciones afectivas

Los hijos, la pareja, los padres, la familia, los amigos... son generalmente los mejores "antidepresivos" puesto que son la fuerza que motiva a las personas a superar cualquier obstáculo que se interponga en el camino. Además la familia brinda bienestar y soporte emocional.
Convadonga Chávez, integrante de la sociedad Española de Psicologia positiva explica: "El apoyo social, el tener a alguien con quien descargarse es fundamental, pues se puede influir en el cerebro, con los actos de conducta, más que con los fármacos", señala la especialista quien afirma que tener una escasa"red social" y no tener el "apoyo familiar" cercano hace que los problemas se agraven.
Según los expertos, el hecho de vivir con la familia o amigos ayuda a que la gente pueda exteriorizar cómo se siente y hablar cotidianamente de los problemas que padecen, algo que colabora en la recuepración. Mientras que aquellos que viven solos padecen una falta de integración social y pérdida de confianza, dos factores fundamentales para preservar la salud mental.

*Enfocarse en lo positivo y no en lo negativo.

Sufrimos demasiado por lo poco que nos falta y gozamos poco por lo mucho que tenemos (shakespeare). Tenemos la manía de hablar mucho de los problemas y poco de las cosas buenas que a diario nos suceden. La clave está en educar la mente para que vea todo el panorama y no se enfoque en el pequeño punto negro.

*Romper la rutina

La rutina puede llevarnos al abatimiento, de ahí la necesidad de romperla con regularidad. El Dr. Fernando Azor, director del centro psiquiatría y psicología clínica y jurídica de Madrid declara por qué el ocio y la diversión son tan importantes para la salud mental.

"El ocio es una forma de desconexión que si bien puede ir asociado a descanso físico, su utilidad está especialmente centrada en favorecer en las personas una ruptura con otras actividades realizadas cotidianamente. En sí, cmabiar ya es terapéutico. De hecho, cuando uno siente que está cansado o aburrido de su cotidianeidad  es más  importante que haga cosas diferentes, aunque implique esfuerzos físicos, que pasar muchas horas tumbado en la cama o sofá. La mente descansará más y el beneficio personal también será mayor.

*Hacer actividad física


Está comprobado que el ejercicio ayuda a la producción de endorfinas que son las que estimulan los centros de placer en el cerebro, proporcionando sensación de bienestar y felicidad. Además el ejercicio es una excelente vía de escape de estrés y la ansiedad, unos de los principales causantes de depresión.

*Fuerza espiritual.

Es sin duda una de las mejores maneras de evitar un estado depresivo. Existen situaciones tan dolorosas que humanamente son difíciles de asimilar y vencer sólo en estos casos, una fuerza espiritual inexplicable como es la fe, puede hacer que ese dolor cobre un sentido y sea superado con grandezas.


*Conocer otras realidades

Ver otras situaciones más extremas pueden hacernos caer en cuenta que en realidad nuestro problema es superable, y que aparte de la situación está en nosotros, en cambiar nuestra actitud y en ejercer nuestra fuerza de voluntad para salir de ella.




























Fuente : Pildoras de fé

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viernes, 28 de octubre de 2016

El secreto de las parejas felices, según estudio academico.

Un grupo de investigadores británicos ha entrevistado a mas de 4,000 personas para averiguar qué funciona y qué no al mantener una relación duradera. Alguna de las conclusionees son sorprendentes.

Fueron felices para siempre, es el final típico de todo cuento, tan presente en nuestro imaginario que, pese a tener algunos  ex, seguimos pensando que, nuestro amor actual es el definitivo, el principe azul, con el que podremos formar una familia y pasear agarrados de la mano hasta el final de nuestros dias.
Pero lo cierto es que la mayor parte de las parejas no tienen una relación, "feliz para siempre". Y en muchos casos los matrimonios no fracasan víctimas de incompatibilidades insalvables, sino de una falta de prespectiva a la hora de valorar qué es lo que construye una pareja que pueda durar en el tiempo. Un fallo, en definitiva, al descifrar el significado del verdadero amor.

Mas de 4,000 participantes

Para averiguar cuáles son los secretos de los matrimonios exitosos (y los errores de las relaciones que fracasan un grupo de investigadores de The Open University, entrevisto a 4,494 británicos de entre 18 y 65 años y analizó a fondo el comprtamiento de 50 parejas (mitad de ellas con niños). Aunque la investigación concluyó en el año del 2013, sus conclusiones han sido presentadas ahora al gran público en un libro, The secrets of Enduring Love: How to make relationships Last.

Según las profesoras Meg John Baker y Jacqui Gabbi, autoras del volumen, la gente sabe que mantener una relación feliz en el tiempo no es sencillo, pero no encuentran los consejos adecuados para lograrlo"libros de autoyuda, consultorios, paginas web prometen el secreto para permancer juntos. El problema es que muy pocos de los consejos están basados en experiencias reales. Por ello llevamos a cabo nuestro estudio, queríamos saber que estaban haciendo realmente las parejas para que su relación funcionara."

Una de las ideas más extendidas sobre las relaciones de pareja es que el sexo es parte indispensable de el amor, y si no se práctica con frecuencia nuestro matrimonio esta condenado al fracaso. Pero el caso es que, cuando las investigadoras preguntaron a los participantes qué es lo que más les gustaba de su relación, el sexo no aparecía siquiera entre las diez respuestas más comunes, que fueron estas:

* Reír juntos

*Compartir valores y intereses

*Ser los mejores amigos

*Ser cuidados y sentirse apoyados

*Sentirse seguros

*Ser felices

*La confianza

*Compartir una relación cercana

*Hablar y escuchar

*Estar enamorado y ser amado.


















Fuente :internet

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jueves, 27 de octubre de 2016

La Felicidad hace engorar a las parejas





La Felicidad hace engorar a las parejas

El peso de las personas siempre se relaciona al tipo de dieta que la esta ingiera en su vida diaria, así como también a la cantidad de ejercicio practicado a lo largo de la semana.

Las personas que cuidan su alimentación y mantienen una rutina de ejecicios regular tienen más posibilidades de mantenerse en un peso ideal.

De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad Metodista del Sur de Dallas, se observó a un grupo de parejas y se pudo determinar que las parejas más felicides eran las más propensas a subir de peso en relación a las que no eran tan felices, según lo publicado por el portal Dat of te Day.

Cuando la pareja está en la fase inicial de una relación se esfuerzan por verse muy bien, pero al consolidar la relación dejan de cuidarse y por lo tanto suben de peso.

Según los investigadores, esta tendencia de ganar peso sucede cuando tienes una relación de pareja estable y feliz, ya que no se preocupan tanto por lo estético, porque saben que le gustan a su pareja no solo por el exterior, por lo tanto, no se controlan tanto a la hora de comer, mientras que los que son divorciados,  o saben que su relación va a pique, se preocupan más por verse bien para volver a encontrar el amor o llamar la atención de alguien nuevo.

Esta investigación no es la primera en establecer una relación peso/felicidad en el amor. Un estudio australiano arrojó como resultado que las mujeres casadas engordan más que las solteras, ya sea porque dejan de cuidarse o porque se sienten seguras con su fisico  al ya tener una relación estable, incluso porque sus hábitos en pareja cambian, se van adaptando a los del otro.

Aunque realmente lo que sucede está relacionado con los hábitos, ya que después de tener una relación estable el 30% de las parejas afirmaban que preferían quedarse en casa para pasar el rato en vez de realizar una actividad fisica y el 20% prefería salir a cenar todas las noches consumiendo alimentos altos en harinas y grasas.

Otro estudio realizado por la Universidad Metodista del Sur realizado a 160 parejas pudo  determinar que las parejas que no vivían en armonpia no aumentaban mucho de peso, siendo los divorciados los que en mejor forma se encontraban.



















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Fuente:Internet

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martes, 11 de octubre de 2016

10 Señales que tu matrimonio esta en problemas.

La lista a continuación no es para crear paranoia o para traer demasiada preocupación a tu matrimonio; sencillamente ha sido pensada para ayudarte a identificar algunas comunes y tempranas señales para ayudarte a identificar algunas comunes y tempranas señales para que tú puedas tomar acción y ayudar a tu matrimonio antes que sea demasiado tarde.

Si tu matrimonio actualmente se encuentra luchando o si te sientes solo en tu matrimonio con muy poco o ningún apoyo, esfuerzo o afecto de tu cónyuge, te recomiendo busques ayuda.

10 señales que tu matrimonio está en problemas (sin un orden en particular)

*Comunicación defensiva.

El tono de tus palabras dicen mucho acerca del tono en general de tu matrimonio. Aún las parejas más sanas tienen desacuerdos, pero si tu matrimonio de manera consistente se desarrola en un tono de negatividad, sarcasmo, acusación, crítica, vulgaridad o indiferencia, esto es una señal de alarma de que  la relación está dañada.

*Minimas muestras de amor.

Los hombres y mujeres necesitan sentirse amados y respetados. Cuando no nos estamos sintiendo amados, es difícil dar amor, cuando no nos sentimos respetados, es difícil dar respeto.

En un matrimonio sano, deberíamos de estar dispuestos a amar a nuestro cónyuge a pesar de que ellos no estén siendo amables. Debemos darle respeto aún cuano él o ella no estén actuando de manera respetable. Nosotros necesitamos dar lo mejor aun cuando nuestro cónyugue esté siendo de lo peor. Esto no es nada fácil, pero es una parte importante y hace que un matrimonio funcione.

*Sensación de infelicidad en el matrimonio

Esto no quiere decir que nunca hubiesen sido felices juntos, pero en lugar de esto, cuando un matrimonio se encuentra en un estado de fractura, aún las memorias más felices se ven distorisionadas y la historia de su matrimonio termina tomando un tono negativo.

*Sientes que llevas todo el peso

El matrimonio es una sociedad, y cuando uno de los socios está haciendo la mayor parte del trabajo, esto provoca una ruptura en la relación. A veces el otro esposo piensa que su trabajo no está siendo valorado o reconocido. A veces hay una desafortunada realidad que hace que uno de los conyugues se distancie del matrimonio.

*Prioridades mal enfocadas


El matrimonio significa, o debería de significar, que de manera intencional y consistente le damos nuestra lealtad primordial a nuestro cónyugue. Eso se supone que es la forma en que debería suceder. Si tu lealtad no está para con tu cónyuge o su lealtad no está hacia ti, entonces el matrimonio tiene una ruputra.
Tú y tu cónyuge necesitan darle al otro lo mejor de sí mismo. Tú cónyuge no debería ser el que recibe las sobras y no deberías de conformarte con las sobras de tu cónyuge. Si esto está sucediendo en tu matrimonio, porfavor toma medidas para redefinir las prioridades y colocar su matrimonio en el primer lugar nuevamente.

*Amistades peligrosas

Hemos encontrado que uno de los factores más importantes en la salud de largo plazo de un matrimonio es tener a los amigos correctos como sistema de soporte alrededor de ustedes. Cuando uno o ambos cónyugues tiene amigos que tienen estilos de vidas distintos, que le gusta irse de fiesta, estar lejos de casa por largos periodos de tiempo o critican tu matrimonio constantemente, el matrimonio simplemente sufrirá. Si tus amigos no te aman, no aman a tu cónyuge y no aman a tu matrimonio, entonces probablemente necesites buscar nuevos amigos.

*Heridas no sanadas

Ningún matrimonio puede sobrevivir sin perdón.
Todos necesitamos recibirlo y dar perdón. Sin un verdadero perdón, los remoridmientos y amarguras del pasado echaran raíz creando un tono tóxico de negatividad y acusación en el matrimonio. Debemos dejar que el perdón  fluya libremente en nuestro matrimonio pero también debemos reconocer que el perdón y la confianza son dos cosas diferentes.

Cuando la confianza ha sido rota, debe pedirse perdón inmediatamente pero la confianza toma tiempo para ser reconstruidas, No debes de tener tu confianza restaurada completamente para pode perdonar. Pero si debes perdonar para poder hacer posible la confianza nuevamente.

*Sentir la falta de apoyo

Una de las cosas que más nos puede asilar y desalentar sucede cuando una persona se siente sola en el matrimonio.
Cuando sientes que tu cónyuge está peleando contra en ti en lugar de pelear por ti, o cuando sientes como que tu esposa realmente no le importa, puede volverse desesperadamente solitario. Si estás en esta situación por favor no pierdas la esperanza. Pon a tu cónyuge en oración y esfuérzate en ser tú un gran apoyo para el otro.

*Secretos bajo la manga

En el matrimonio, los secretos son tan peligrosos como las mentiras. Cuando tú y tu cónyuge esconden mensajes de texto, compras, conversaciones, los sitios web que visitan o cualquier otra cosa, la base de confianza del matrimonio está comprometida. Las parejas más sanas tienen una "garantía libre de secretos" siempre valoran la transparencia y confianza en su matrimonio antes que su privacidad personal. Haz salir a la luz todos tus secretos. Tu matrimonio crecerá como resultado. Una verdad dolorosa simpre es mejor que una mentira escondida.

*Divorcio latente

Cuando tu o tu esposa comienza a amenazarte con divoricio o a fantasear sobre una vida libre del otro, entonces el matrimonio está en crisis. Aún hay esperanza a pesar de que parezca que realmente se ha peridido. Si te encuentras a ti mismo en esta posición, por favor no te des por vencido.





















Orignial de pildorasdefe.net

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viernes, 30 de septiembre de 2016

Lo que el celular dice en tu matrimonio

*Una actitud defensiva acerca de "su" teléfono

Cuando una persona se muestra defensiva o muy resevada acerca de su teléfono, eso  es usualmente un síntoma de comportamiento no saludable. No siempre es infidelidad, aunque ciertamente aquellas personas que ocultan las claves de acceso a sus parejas usualmente tienen interacciones inaporpiadas con personas del sexo opuesto.

Cuando le niegas el acceso a tu teléfono a tu pareja, esencialmente le estás diciendo:
"No te doy acceso a mi. Hay secretos que no deseo compartir contigo, comportamiento que no quiero revelarte o actividades de las que no quiero que seas participe".

Puede que creas orgullosamente que tienes el derecho de guardar secretos de tu esposa, pero cualquier forma de reserva o de engaño en el matrimonio es tóxica.

*Secretismo & Matrimonio desnudo.

Las parejas más saludables valoran la transparencia mucho más que la privacidad personal.
Cuando una pareja opera en secretismo, crea desconfianza y desunión en el matrimonio. Esto va en contra de la definición de matrimonio. El matrimonio es una idea de Dios y sus instrucciones eternas acerca del compromiso sagrado son el mejor plan, sin esconder nada de nadien. Es el tipo de intimidad que todos deseamos pero que requiere de coraje y vulnerabilidad para alcazarla. Los secretos son el enemigo de la intimidad. Toda relación saludable está construida sobre una base de honestidad y confianza.

Construyendo garantía de cero secretos.

En lo que se refiere al teléfono celular, puedes comenzar a construir este tipo de intimidad y transparencia al tomar la "garantía de cero secretos" en tu matrimonio. Es una promesa de total transparencia incluyendo claves de acceso y sin esconder nada de nadien. Dar a conocer a tu pareja las claves y contraseñas para todos los dispositivos y cuentas porque si es "mio" !es de tu esposo(a) también! Al darle acceso total a mi celular estoy promoviendo transparncia y estoy previniendo infidelidad en mi matrimonio.

Así que, si realmente no tienes nada que ocultarle a tu pareja, dale la seguridad y el comodidad de saber que tiene completo acceso a tu celular ( y a todo lo demás ). No hagas que él o ella te tenga que preguntar. Sé proactivo y promueve la transparencia en tu matrimonio. Si estás escondiendo algo, mejor sácalo a la luz.  Una verdad dolorosa es mejor que una mentira bien escondida. Tu matrimonio es mas importante que tu celular.

autor Dave Willis